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疲劳是现代人的常态，精神倦怠，神思困乏，除了工作压力大，一个重要因素就是阳气不足! 那么， 导致现代人阳气损耗的具体的原素有哪些? 1、先天不足 母亲运孕期的状态直接决定胎儿的素质 母亲的方方面面，一举一动都决定了 胎儿的素质。 2、嗜食生冷寒凉 3、滥用抗生素 抗生素如果从中医的性味去分析，大都是苦寒的，苦寒就容易攻伐阳气 4、房事的问题 5、非时的作息 古时候讲究「天人合一」，天人合一，就是物随阳而出入，人也是应该如 此。阴阳交媾，才能化生精气 6、心性的因素 也是很重要的一个方面。心性的因素可以直接影响到人的 7、自然格局对人身的影响 天地四时格局的改变，必然会影响人体的改变。从大的方面我们都知道，这个地球一天天在被污染，为 什么会被污染呢？因为工业化了，因为城市化了。环境因素已经不能不引起重视! 人体脏腑的运转、经络的运行等，一切生理活动都离不开阳气的推动。中医养生保健重在扶阳，而最直 接有效补充阳气的方法就是艾灸。 治疗精力不足的特效穴位：合谷穴、复溜穴、督脉 1、合谷穴 合谷穴的位置：合谷穴位于手部，一手的拇指第1个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指 尖所指处就是合谷穴 作用功效：灸合谷穴能很好地补充精力 2、复溜穴 复溜穴的位置：复溜穴在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方 作用功效：灸复溜穴能补肾益阴、温阳利水，适用于虚寒体质的人群 3、督脉 督脉背部走行部分，在后背部的正中线上。 作用功效：灸督脉，能激发一身之阳气，阳气足了，人就精神了 |
感觉疲劳，不如试试艾灸吧！
- 更新时间：2016-06-18
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